如何快速祛疤

  疤痕几乎每个人都有，位置也不一样，谁都不能保证自己一辈子不受伤、做手术，所以对于疤痕，每个人都是必不可免的，有的甚至纹身后再去洗纹身会在身上留下很大片的疤，疤痕虽然不算什么病，但是对我们的影响还是比较大的，一些打的疤痕对生活都有着比较大的影响。甚至以后很多工作都会有障碍。所以祛疤对我们还是很重要的。

下面我就介绍几种平时我们自己能减轻疤痕的办法：

首先要做的就是合理的饮食和运动，一个人的疤痕修复和自己的健康息息相关，人越健康，身体自己的修复能力越强，吃的东西营养高，恢复效果也就越好，恢复速度也就越快，所以我们日常的饮食应该避免辛辣刺激，偏向富含蛋白质和营养高的食物，月奥搓齿水果蔬菜，多加运动锻炼，摆脱身体亚健康，才能更好的让疤痕愈合，才能让疤痕愈合的效果更快更好。

睡眠是人体最好的修复其，过于劳累熬夜对身体内分泌平衡都是极大的破坏，只有睡眠时候身体才会得到休息，才能更好的对疤痕修复，所以身上有疤的一定要早睡早起不熬夜，保证充足的睡眠，保证身体的自我修复能力。要养成良好的习惯。在有伤疤的地方经常的按摩也能够让疤痕愈合的更好，按摩能够活血化瘀，更能刺激皮肤的活性，让其更好的愈合，有刺激皮肤再生能力的效果。

祛疤的办法有很多很多种，根据疤痕的深浅大小、位置不同，选择祛疤的方法也是不一样的，其实相对于我们自己靠自身的修复能力去把疤痕去掉不是很容易，需要花费很久的时间，如今发达的社会，早就有各种手术的祛斑办法。手术祛斑见效是比较快的，但是花销和麻烦程度也是比较大的。

最常见的手术祛疤的办法就是手术消磨祛斑，就是要将有疤痕的地方经过打磨，把原来的疤痕组织破坏掉，知道所有的疤痕厚度达到一致，再等其慢慢愈合，在愈合的途中加以小心调养，当结痂自己自然脱落后原来扭曲的疤痕就会不见，但是短期颜色会和其他地方不同，知道半年左右才能完全变为正常颜色。除此之外还有激光点阵消磨，效果会比常见的物理消磨效果好点。

总之祛疤的办法有很多种，各有利弊，那种祛疤的办法适合自己还是要自己好好考虑才行。