补水可以淡斑这些招你用了吗

皮肤分为中性皮肤，干性皮肤，油性皮肤，因为无论是那种皮肤都是整天暴露在外界环境中，所以无论那种皮肤都需要补水，皮肤的一切的代谢活动大多数都是在有水的情况下进行的，在缺水的情况下，皮肤代谢异常，产生的黑色素也会代谢不出去形成斑。还会引起皱纹。

补水的方法有很多种，将补水面膜冰镇冷敷效果是比较好的，不但能收缩血管毛孔，让皮肤更紧致，还能缓解皮肤的干燥紧绷。也可以在周围环境放一个加湿器，来增加周围空气的湿度，减少皮肤水分的蒸发，除了放加湿器以外还要多喝水，毕竟喝水是皮肤补水的主要来源。还可以吧黄切成片，睡觉前睡贴在脸上，15到20分钟左右，不但能起到补水的作用还能起到美白的作用。

只有坚持给皮肤补水，让皮肤有个良好的代谢环境，才能保证皮肤的健康，要想保证皮肤的健康不长色斑，同时还可以有效淡斑祛斑，仅仅做到补水只是第一步，更要做到不熬夜，保持良好的情绪，避免皮肤受到过大的刺激避免阳光暴晒。只有养成良好习惯才能有良好的皮肤。

平时早晚清洁玩皮肤之后，还是要进行补水，涂保湿水是一种很好的选择，一般保湿水不但能补水更能起到锁水的作用，皮肤缺水后皮肤容易出油，不但要维持不缺水，还要保持皮肤的水油平衡。脸上出油也会影响补水的效果。所以补水前要 用吸油纸，或者洗面奶，把脸上的油祛掉。

每一种皮肤补水的量也不一样，补水也不是越多越好，也要适度，对于中性皮肤正常补水就可以，油性皮肤要先解决控油和水油平衡问题，干性皮肤也是要多补水才行。平时吃的东西也不要过于油腻，多吃蔬菜水果对皮肤也是大有益处的。补水是十分重要的，一年四季也不要放松。