用好维生素e,不仅祛斑还延缓衰老

人身体不只需要大量的能量物质来维持身体正常的新陈代谢，还需要多种微量元素配合，维生素就是很大微量元素重要的部分，每一种维生素对人体都有不同的效果。比如维生素C就能起到抑制黑色素的生长的效果，从而起到美容的效果。维生素不光维生素c可以起到美容的效果，维生素E也有很好的美容效果，

  维生素E能增强肌肤的血液循环，防止细胞老化，加速人体废物的代谢，以及对心血管的预防有很好的疗效。身体多余的废物及时的代谢出去，面部产生的黑色素就不容易形成色素沉积，也就会不会容易产生斑了。

  维生素E是一种抗氧化剂。能维持细胞的稳定性，防止细胞的过度氧化，能维持细胞的鲜活度。保持皮肤的弹性以及光泽。

  上过高中的人都知道皮肤是由鳞状表皮，和结缔组织构成。其中皮肤中的胶原蛋白中的水分是决定了皮肤的弹性，但是随着年龄的增长，皮肤细胞老化，水分流失较大皮肤弹性也就不足了，但是维生素E能维持细胞活性，帮助细胞吸收水分，保持皮肤的弹性。

  维生素e可以有效的预防老年斑，以及各种色素累积斑。能起到良好的美容效果，而且维生素E能促进头发买囊微循环，保证毛囊营养充分，从而使头发质量更好，发质更柔顺。能缓和头发枯燥，以及各种掉发秃顶等疾病。

  维生素e还能促进伤口的愈合，能修复皮肤，对于太阳光晒过的皮肤能起到有效的修复效果，也就更好治疗因过度紫外线晒过后的受损皮肤，防止或淡化晒斑。

  维生素e和维生素c二者一起使用，能够相辅相成，效果更好。对面部皮肤，或者更身体其他部位的皮肤都有很大的帮助。