蜂蜜祛斑到底怎么弄，真的有效果吗？

  斑是怎么来的？绝对不是一天长出来的，正所谓冰冻三尺非一日之寒。在我们并不知道长斑的原因的情况下，那么要如何祛除哪？这是一件非常困难的事情，但是想跟大家说的是，除了用护理的方法找专业机构祛斑，还有一个不可忽视的注意事项：斑从日常生活中来，就要让它从日常生活中去。

 今天跟大家说说蜂蜜内服外调的几个办法。我们都知道蜂蜜有润肤、增白、除皱的功效，并且提高皮肤中的抗氧化能力，促进皮肤的新陈代谢，加快黑色素的代谢达到祛斑美白的效果。当然这是一个非常缓慢的过程。如果我们能够接受斑是慢慢才得的，要在生活中慢慢调理这个道理，那么你就可以跟随这样的理论用日常内调的方法去防斑治斑。

 有研究斑是身体问题在皮肤表面的一个反应，表面斑的产生是跟胃肠功能是有关联的，皮肤暗沉、色素产生是因为便秘、胃肠功能紊乱的原因引起的。同时便秘会引起人的内分泌失调，引起色斑产生。而蜂蜜对于内调和外治都是非常有效果的。

 蜂蜜内服的方法：

晨起取一勺蜂蜜，一碗温开水（千万不要用开水，水温控制在37度左右，与人体的体温相同）用温水慢慢融化蜂蜜，并在早餐前空腹服下。滋润肠道，恢复肠道菌群正常状态，唤醒肠道活力。

坚持1年以上，肠道问题会逐渐解决。

蜂蜜外敷的方法：

网上盛传的蜂蜜甘油祛斑法，这里介绍给大家，但是效果如何，小编没有亲试，所以不敢确认，谨慎使用噢。

  蜂蜜50克，甘油适量，护肤乳液适量，把三者混合调匀，不使用时置于冰箱内，使用时间：每天晚上睡前，静止半个小时时间，睡前洗掉，不要过夜。据说可以有明显的祛除黄褐斑的效果。

蜂蜜还可以跟玫瑰精油混合，冬瓜仁粉、番茄、牛奶等混合，做成面膜祛斑。外敷蜂蜜祛斑是因为蜂蜜有抗菌和抑制细菌的功能，对于由于自体皮肤细菌超标累积产生的斑点最有效果。蜂蜜面膜可以把皮肤深层毛孔中积蓄的细菌和泥污彻底清除，同时还可使得皮肤更加紧致细腻，收缩毛孔，达到皮肤通透细嫩的效果。